健康3件
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からだが冷えると風邪を引くって本当？
冷えただけで風邪になるわけではなく、原因となるウイルスへの感染が必要。ただし、鼻が冷えると防御反応が弱まり、感染後の発症を後押しする可能性はある。
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暗い部屋で画面を見ると目が悪くなる？
暗い部屋で画面を見ると、目の疲れや乾きなどの不快感は増しやすい。ただし、それだけで視力が永久に落ちる・近視になる、という根拠は見つかっていない。
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少量のお酒でも身体に悪いの？
少量でも、がんなど一部の病気のリスクはゼロではない。ただし、個人のリスクが急に大きくなるわけではなく、病気・年齢・性別・体質によって影響は異なる。