カテゴリ一覧

風邪のとき、自分や家族のにおいがいつもと違う気がする。病気でにおいが変わるのかを、寝汗を嗅ぎ比べた実験、息の成分を測った研究、犬による嗅ぎ分けから確かめる。

病気におい

利き手があるなら、利き目もあるはず。そう言われて片目をつぶって確かめたことがある人は多いはず。「利き目」が何を指すのか、測り方で答えが変わるのかを、実験と調査の結果から見ていく。

視力脳

部屋の明かりはずっと点いているように見えるけれど、実はチカチカしているという話がある。電気の仕組みと、目と脳がどこまで速い明滅を拾えるのかを、実験の結果から確かめる。

視力脳照明

暗い部屋で大きな音が鳴った瞬間、目の前がパッと白くなる。共感覚なのか、驚いただけなのか。音が脳の「見る部分」に届く仕組みと、似た体験の報告をたどる。

脳視力

昔から言われる「寝る子は育つ」。背が伸びるという意味の「育つ」と、頭がよくなるという意味の「育つ」の2つに分けて、子どもの睡眠を追いかけた調査や実験から確かめる。

睡眠子ども

「寝ないと早死にする」とはよく言われる。ふだんの睡眠時間と、その後に亡くなる割合を長く追いかけた調査、遺伝子を使った分析、動物を眠らせない実験を並べて、どこまで言えるのかを確かめる。

睡眠寿命

「切りすぎると風邪をひくよ」と言われがちな鼻毛。どこまで空気のフィルターとして働いているのかを、風邪のうつり方と鼻の仕組みから確かめる。

病気日常習慣予防

寝ている間に脳が老廃物を洗い流している、という話はよく聞く。マウスの実験から始まったこの説を、その後に出た反対の結果やヒトでの研究と並べて確かめる。

睡眠脳

平日に削った睡眠を、休みの日にまとめて取り返す。多くの人がやっているこの習慣で、体は本当に元どおりになるのか。寝不足と寝だめを実験室で再現した研究と、長い追跡調査から見ていく。

睡眠習慣

完全食やサプリで、1日分をまとめて摂れる時代。体は一度に来た分をちゃんと吸収できているのか。鉄・ビタミンC・タンパク質という、性格の違う3つで見ていく。

食事習慣

そもそも法律で禁じられている20歳未満の飲酒。それでも体と脳に何が起きているのかは別の問いとして、大規模な脳画像研究と双子の研究から見ていく。

お酒

豆電球をつけたまま寝る人もいれば、真っ暗でないと眠れない人もいる。寝室の明るさが体に何をしているのか、光を測って追いかけた研究から見ていく。

睡眠習慣

「朝食を抜く人は太っている」という調査結果は昔からある。けれど、くじ引きで朝食を食べさせた実験は別の景色を見せる。観察と実験のズレをたどってみる。

食事習慣ダイエット

親にも医者にも言われる定番の注意。冷えと風邪の関係を、ウイルス感染の仕組みと、鼻を冷やして調べた実験から見ていく。

病気

子どものころ注意された人も多い。暗い場所で画面を見ると目に何が起きるのか、そのときの不快感と視力の変化は分けて考えられるのかを見ていく。

視力スマホ

手軽さに代償があるのか気になるところ。冷凍という保存方法そのものの影響と、商品ごとの中身の違いを分けて見ていく。

食事習慣

値段でも保存でも心強い冷凍野菜。生鮮と比べたときビタミンはどうなるのか。何と比べるかで話が変わってくる点も含めて見ていく。

食事習慣

肉好きには気になる話。肉そのものの影響と、肉に偏った食事が食卓から押しのけるものを分けて、老化の指標や病気のリスクから考える。

食事習慣

「少しなら体にいい」と長く言われてきたお酒。少量でリスクはどこまで動くのか、人によって何が変わるのかを見ていく。

お酒生活習慣

「今日は頑張ったから」と手が伸びるスイーツや買い物。しょっちゅうだと嬉しさは薄れていくのか、「頑張った」が言い訳になっていないか。慣れと自分への甘さの実験から見ていく。

心理習慣やる気

いくら稼いでる？と聞かれて、つい多めに言ってしまう。アンケートで答えた収入と、役所や税の記録に残っている本物の金額を突き合わせた研究から、申告のズレ方をたどってみる。

心理お金仕事

洗濯物を日に干すとつく、あの独特のにおい。その正体を「ダニの死骸」だとする説がある。においの成分を実際に測った研究から確かめる。

洗濯におい紫外線ダニ

飲み会の武勇伝や、昔の無茶の話。つい盛って話したくなるのは自分だけなのか。SNSの投稿や調査の答えを数えた研究から、どれくらいの人に見られる傾向なのかを確かめる。

心理お酒SNS

家では「どうせならいいほうを」と思っていたのに、棚の前で手に取ったのは安いほう。考えているときと買うときで値段の見え方は変わるのか、実験と売り場の調査からたどってみる。

心理買い物

楽しい時間はあっという間、退屈な時間はやけに長い。おなじみのあの感覚を、日常生活でこまめに記録した調査と、あとから振り返ったときの時間の実験からたどってみる。

心理時間

行くと決めたときはあんなに楽しみだったのに、出発が近づくと荷造りが重い。心が「遠い予定」と「近い予定」をどう違えて見ているのか、実験をたどってみる。

心理旅行

結婚と寿命の関係は、古くから統計で語られてきたテーマ。数字に差があったとして、それは結婚のせいなのか。何が混ざりこむのかも含めて見ていく。

寿命

「アクネ菌」という名前のせいで、菌が犯人に見えるニキビ。本当に菌のせいなのか。肌に住む菌の調査と、菌を減らさない治療の試験から確かめる。

皮膚スキンケア病気

シャンプー売り場に並ぶ「男性用」と「女性用」。あの区別は、髪の毛そのものの違いに合わせたものなのか。髪の太さや伸びる速さ、頭皮の脂の量を測った研究から確かめる。

髪皮膚買い物

雨に濡れると髪が抜ける、と昔から言われる。そもそも酸性雨はどのくらい酸っぱいのか、頭皮はどのくらいの酸性度なのか。日本に降る雨の実測値から確かめる。

天気

スキンケアでよく聞く「ふた」という説明。乳液が実際に肌の上で何をしているのか、化粧水の水分はフタをしないと逃げるのかを、成分から見ていく。

スキンケア

洗顔のあと当たり前のように使う化粧水。あれは何のための一手間で、つけたとき肌に何が起きているのか。保湿の研究と成分から考える。

化粧スキンケア

曇りや雨の日に塗るかどうか、毎年迷う人は多いはず。判断の基準を天気に置いていいのか、紫外線の量と屋外にいる時間から考える。

天気日焼け

通勤中の解説ポッドキャストや、流しっぱなしの英語音声は、ちゃんと身についているのか。耳で聞くのと目で読むのを比べた実験、ながら聞きの実態、外国語の聞き流しの研究を並べて、どこで差がつくのかを見ていく。

読書外国語記憶

紙のほうが頭に入る気がする、という手ざわりの話。紙と画面で読解の成績を比べた研究を集め直したものを何本か並べて、差の大きさと出る条件を見にいく。

読書電子書籍

静かなほうが頭に入る、と言われる一方で、音楽がないと落ち着かない人もいる。歌詞の有無や勉強の中身で、覚え方はどう変わるのかを調べた研究を見にいく。

習慣心理音楽

集中力は使えば減る燃料のようなもの——という言い方は、心理学の有名な実験から広まった。その実験を世界中の研究室でやり直したら何が起きたのか、経緯をたどる。

心理習慣

疲れたら10分だけ、と手に取ったスマホ。休憩したのに頭が重い気がする、あの感覚に根拠はあるのか。休憩を測った実験と、その説明に使われてきた理屈の両方を見にいく。

習慣スマホ心理

物忘れの多い人をからかうときの決まり文句。とはいえ当のニワトリの記憶はどこまで調べられているのか。ヒナの学習実験から、空間の記憶、仲間の見分け、推論に近い課題まで。

心理

犬を見ればまず目がいくしっぽ。振っているとき犬は何を感じているのか、振り方の違いは何を意味するのか。行動を測った研究から読み解く。

犬ペット

教科書でおなじみの説明。キリンの首はなぜあれほど長いのか、どんな仮説が競っていて、どこまで決着しているのかを見ていく。

進化

体育でやらされた記憶がある準備運動。何のために、何をやると意味があるのか。運動能力とけが予防、それぞれの研究から見ていく。

ストレッチけが